En god seng er afgørende for en god nats søvn. Der er mange faktorer at overveje, når du vælger den bedste seng til dig, men der er nogle fakta om senge, som du måske ikke kender.
Fakta 1: Den gennemsnitlige person tilbringer en tredjedel af sit liv i sengen.
Fakta 2: Madrasindustrien genererer over 12 milliarder dollars årligt i omsætning.
Fakta 3: Den gennemsnitlige person vil bruge mere end 8 år af sit liv på sin madras.
Fakta 4: Den dyreste seng, der nogensinde er solgt, var en kobber- og guldbeklædt seng på 3 millioner dollars med silkelagner og puder. Det inkluderede et tv, dvd-afspiller, cd-afspiller, surround sound-højttalere og meget mere!
Fakta 5: Alene i USA er der over 34 millioner mennesker, der lider af kroniske smerter på grund af at sove på en
Hvordan vælger jeg en sengeramme?
At vælge den rigtige sengeramme er et spørgsmål om personlig præference. Du skal overveje størrelsen og formen på dit soveværelse, hvilken type madras du har, og hvor meget opbevaringsplads du har på dit værelse.
Der er et par ting, du skal overveje, inden du køber en sengeramme:
– Størrelsen og formen på dit soveværelse
– Den type madras du har
– Hvor meget lagerplads du har på dit værelse
Hvorfor er temperaturen vigtig, når man sover?
Den bedste søvntemperatur for en person er den, der giver mest komfort.
Der er mange faktorer, der påvirker temperaturen i vores krop, såsom: vejr, luftfugtighed, luftcirkulation og endda vores humør. Derfor er det vigtigt at finde en seng, der passer til dine behov.
Hvilken sengeramme er bedst for dig?
En sengeramme er bunden af en seng, som understøtter madrassen og boxspringene.
Der er mange forskellige typer sengerammer at vælge imellem, alt efter hvilken type madras du har eller foretrækker.
Der er fire hovedtyper af sengerammer: stål, træ, metal og polstrede.
Stålrammer er typisk billigere end trærammer, men de er også tungere og mindre holdbare. Trærammer er dyrere, men de er lettere og giver mere holdbarhed end stålrammer. Metalsenge kan være tunge eller lette afhængigt af det materiale, der bruges til at lave dem, men de er ofte mere overkommelige end enten stål eller træ. Polstrede senge er normalt dyrere, fordi de kræver meget stof og arbejde for at skabe dem, men disse senge ser meget stilfulde ud i ethvert soveværelse.
Hvor ofte skal du vende din madras?
Vi bruger en tredjedel af vores liv på at sove, så det er vigtigt at vælge den bedste seng til dine behov. En god madras er lige så vigtig som en god sengeramme.
Der er mange faktorer, der bidrager til kvaliteten af din søvn, og en af dem er kvaliteten af din madras. Du bør skifte det hvert 3.-5. år, hvis du ønsker at få en god nats søvn.
Hvad er nogle fordele og ulemper ved en bedste seng?
Den bedste seng for dig er den, der passer til din sovestil og behov.
Der er mange forskellige typer senge at vælge imellem, så det kan være svært at vide, hvilken seng der er bedst for dig.
Heldigvis har vi samlet en liste over nogle af de mest almindelige fordele og ulemper for at hjælpe dig med at beslutte, hvilken type seng der er bedst for dig.
Fordele:
– Giver god støtte til din ryg
– Hjælper med smertelindring
– Tillader luftcirkulation rundt om din krop (hvis det er en skummadras)
Ulemper:
– Kan være dyrt (afhængigt af typen)
– Optager plads i dit soveværelse